Official

online store

Тромбоз при сидячем образе жизни у мастеров маникюра и педикюра

Тромбоз при сидячем образе жизни у мастеров маникюра и педикюра

Тромбоз вен характеризуется образованием сгустков крови (тромбов) в сосудах. Тромбоз поверхностных вен (тромбофлебит) не угрожает жизни, в отличие от тромбоза глубоких вен, который может привести к миграции тромбов в легкие, почки, кишечник, приводя к развитию сердечной недостаточности и смерти. Поэтому знание мер профилактики и лечения этой болезни актуально.

К возникновению тромбоза может приводить отсутствие движения в ходе сидячей работы, потому мастера маникюра и педикюра находятся в группе риска по этому заболеванию. Исследования показывают, что через 1,5 часа непрерывной работы риск «приобрести» это заболевание возрастает в 2 раза.

Кто из мастеров маникюра в большей степени подвержен риску образования тромбов? В их число входят:

Люди в возрасте от 40 лет.

Страдающие от ожирения, болезней сердечно-сосудистой системы (в т. ч. если в анамнезе были инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой), онкозаболеваний.

Беременные женщины.

Люди, не умеющие справляться со стрессом.

Страдающие заболеваниями, сопровождающимися сгущением крови.

Злоупотребляющие употреблением алкоголя и курильщики..

Симптомы тромбоза

Вначале при тромбозе может не возникать никаких симптомов, затем по мере развития болезни возможны отек, покраснение и боль в конечности, а также кашель, одышка и боль в груди.

Низкий уровень физической активности и переедание приводят к ожирению и повышают вероятность тромбоза. Риск заболевания возрастает при травмах нижних конечностей, вынужденном постельном режиме и т. д.

Медицинская диагностика

При подозрении на тромбоз используют лабораторные и визуализирующие методы исследования: УЗИ вен нижних конечностей, компьютерную томографию с контрастированием, а также МРТ-ангиографию.

Способы лечения тромбоза

Лечение тромбоза включает ношение компрессионного трикотажа и прием препаратов для разжижения крови (аспирин или др.), укрепления сосудов (аскорутин и др.), очищения крови («Флебодиа» или др.). Ни в коем случае нельзя «прописывать» лекарства себе самостоятельно! Важно, чтобы оптимальные схемы приема препаратов и другие методы лечения назначил врач.

Методы профилактики болезни

Появлению тромбоза способствуют повреждения эндотелия сосуда, замедление кровотока, а также повышение свертываемости крови. Для снижения риска возникновения этих отклонений рекомендуется заняться как можно раньше профилактикой, которая включает следующие мероприятия:

  • адекватная физическая активность. Она поможет снизить вероятность недуга и даст шанс на здоровую жизнь. Полезен любой вид физической нагрузки, которая придется по душе, с приемлемой интенсивностью, будь это прогулки по парку, бег, скандинавская ходьба, плавание, велоспорт и т. д. Главное – укрепление мышц ног, поэтому идеальное решение – многофункциональная нагрузка. Однако стоит учесть, что излишняя нагрузка на ноги – занятие рискованное, следовательно, лучше избегать занятий тяжелой атлетикой, теннисом, прыжками или аэробикой;
  • врачи рекомендуют каждые полчаса делать физкультминутки во время перерывов между приемом клиентов;
  • важно соблюдать питьевой режим – выпивайте минимум 1,5-2 литра чистой воды в день;
  • отличной тренировкой сосудов может быть контрастный душ;
  • следует также ввести в привычку ежедневные получасовые прогулки;
  • необходимо отказаться от принятия солнечных ванн, посещения солярия и сауны, от горячих ванн, использования горячего воска при эпиляции;
  • не носите тесные джинсы, чересчур обтягивающее нижнее белье, тесную обувь, сжимающую лодыжку. Напротив, рекомендуется приобрести компрессионный трикотаж, препятствующий застою крови, а также использовать ортопедические стельки;
  • перед сном подкладывайте под ноги подушку для облегчения оттока крови от конечностей;
  • используйте маникюрный пылесос Max, чтобы обезопасить свои легкие от попадания пыли. Также не лишними будут другие полезные аксессуары, которые помогут вам работать эффективнее – валики и подставки;
  • следует сбросить лишний вес, если он есть, а также снизить в рационе количество копченостей, мясных бульонов, хлеба, соли и солений, жирной пищи, жареного, колбасных изделий, а также бананов, манго и других продуктов, сгущающих кровь;
  • не стоит злоупотреблять алкоголем, а также рекомендуется бросить пагубную привычку курить;
  • если принимаете гормональные, мочегонные или противозачаточные средства, то делать это следует под контролем врача.

Берегите себя и будьте здоровы!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Personal Data Processing Agreement

This Personal Data Processing Agreement has been developed in accordance with Federal Law of the Russian Federation No. 152-FZ “On Personal Data” dated July 27, 2006. All persons filling out information composing personal data at this website, as well as posting other information with indicated actions, hereby confirm their agreement for processing personal data and transmitting it to the personal data processing operator.

The citizen’s personal data is understood as the following general information: Name, Phone, Email.

By accepting this Agreement, users hereby express their interest and complete agreement that the processing of their personal data may include the following actions: collection, systematization, accumulation, storage, clarification (updating, change), use, destruction.

The User guarantees: that the provided information is complete, accurate and reliable; when providing information, the current legislation of the Russian Federation, the legal rights and interests of third parties are not violated; all provided information is filled by the User in relation to the User personally.

While placing an order on the site, the Client agrees to the conditions set forth below.

The Client is a fully capable individual placing orders on the max4u.ru website, either indicated as the recipient of the goods, or using goods purchased on the max4u.pro website.

The Seller is Oborudovaniye Max LLC.

1. The provisions of the Civil Code of the Russian Federation on retail sale and purchase (§ 2 of Chapter 30), as well as Law of the Russian Federation No. 2300-1 “On Protection of Consumer Rights” dated 07.02.1992 and other legal acts adopted in accordance with them shall apply to relations between the Client and the Seller.

2. For placing an order, the Client should leave contact phone number on the max4u.ru site. The address and method of the order delivery shall be agreed with the Client by phone.

3. In accordance with paragraph 4 of Article 26.1 of Law of the Russian Federation No. 2300-1 “On Protection of Consumer Rights” dated 07.02.1992, the goods purchased remotely can be returned within 7 days from the date of purchase or canceled at any time before receipt.

4. Sending an order to the Client shall be carried out only after agreeing on a method of payment and delivery. The Client can pay for the order with a bank card of Visa, MasterCard, Maestro payment systems, using Yandex Money payment system, by bank transfer to the details of the Seller or by cash on delivery (if the selected delivery method provides this option).

Return Policy

– the goods were not in use;

– the goods presentation is fully preserved;

– the consumer properties are preserved;

– the seals and factory labels are not broken;

– the cheques (sales receipt, sales invoice) as well as other documents confirming the payment of the goods are available;

– refunds shall be made within two weeks from the date of receipt of the return by the Seller, to the Client’s bank details;